Ulla Kruse
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
- Eigener erfolgreicher Heilungsweg raus aus einer komplexen postraumatischen Belastungsstörung aufgrund von narzisstischem Missbrauch in der Herkunftsfamilie
- Absolvierung verschiedenster Kurse und Fortbildungen zur Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und The Work nach Byron Katie
- Ausgebildete Mediatorin
- Ausgebildete Seminarleiterin
- 11 Jahre Erfahrung in meiner Praxis
- Zweifache Mutter, Großmutter
Was mich zu meiner Berufung gebracht hat:
Hallo, mein Name ist Ulla Kruse, ich bin 55 Jahre alt und lebe im schönen Fürstenfeldbruck in der Nähe von München. Meine Berufung, die ich heute lebe, habe ich schon als Kind gespürt und wahrgenommen. Doch statt des geradlinigen Wegs über ein Psychologiestudium waren es meine schwierigen Lebenserfahrungen und mein eigener Heilungsweg daraus, die mich geschult haben, meine Berufung auszuüben.
Mein Entwicklungsweg bis heute:
Als Scheidungskind und aufgewachsen in einem missbräuchlichen und konfliktbeladenen Umfeld war die Sehnsucht nach liebevoller und aufrichtiger Begegnung mit anderen Menschen schon in jungen Jahren stark in mir lebendig. Ich war überzeugt davon, dass Verständigung gelingen kann und es möglich ist, dass wir kooperieren und uns gegenseitig vertrauen. Doch wo war der Schlüssel?
Auf meiner Suche habe ich in zwei langjährigen Partnerschaften viel eigenes Beziehungsleid erfahren, ich ging durch eine längere depressive Phase und erlebte dazu auch berufliche Orientierungslosigkeit (abgebrochenes Medizinstudium, Verkäuferin bei Aldi, selbstständig als Haushaltshilfe und Hausmeisterin). Ein Ausweg war lange nicht in Sicht.
Doch irgendwann kam der Tag, an dem ich angefangen habe, etwas zu verstehen: Obwohl ich mich mit all meinen Kräften bemüht hatte, es in meinem eigenen Leben besser zu machen als die Personen in meinem kindlichen Umfeld, folgte ich unbewusst doch meinen in der Kindheit erlernten Verhaltensmustern und erschuf mir dadurch die damalige Realität immer wieder neu.
Mit dieser Einsicht trat ich entschlossen meinen eigenen Weg der inneren Heilung an. In einem schmerzhaften und langwierigen Prozess schaffte ich es Stück für Stück, die tiefsitzenden seelischen Verletzungen, die ich mit mir herumtrug, zu heilen. Selbstliebe, Selbstachtung und ein Gespür für eigene Grenzen wurden wieder Teil meines Selbstempfindens.
Auch fand ich immer mehr in meine wahre Identität zurück und es gelang mir immer besser, mit anderen Menschen liebevoll, authentisch und auf Augenhöhe zu interagieren anstatt wie früher automatisch aus kindlichen Traumaerfahrungen heraus zu reagieren. Meine Lebensumstände haben sich dadurch von Grund auf gewandelt.
Durch die tägliche eigene innere Arbeit und das "Learning by Doing" in meiner Praxisarbeit erlernte ich mit den Jahren all die heilsamen Methoden, die ich heute in der therapeutischen Arbeit nutze und weitergebe. Einen Teil der Methoden habe ich selbst entwickelt.
Menschen, die mich auf meinem Weg unterstützen/ unterstützt haben:
Dhyan Kerstin Spindel
Praxis für Osteopathie in Fürstenfeldbruck
Sandra Probian mit ihren Meditationen:
Blühendes Leben by Sandra Probian
Franziska Behlert mit ihren Meditationen:
Franziska Behlert - Mentorin für Intuition
Veronika Krammer
Praxis für Ganzheitliche Naturheilkunde und Pilatestraining
Christina Freund
Aufstellungen/Selbstbegegnungen in München
Bücher, die mich auf meinem Weg begleiten/ begleitet haben:
Robin Norwood:
Wenn Frauen zu sehr lieben
Die heimliche Sucht, gebraucht zu werden
Verlag Rowohlt Taschenbuch, ISBN: 978-3499191008
Josef Giger-Bütler:
Endlich frei
Schritte aus der Depression
Beltz Verlag, ISBN: 978-3-407-85741-5
Sibylle Tobler:
Neuanfänge
Veränderung wagen und gewinnen
Verlag Klett-Cotta, ISBN: 978-3-608-86105-1
Vivian Dittmar:
Gefühle & Emotionen
Eine Gebrauchsanweisung
Verlag Edition Est, ISBN: 978-3-940773-01-2
Michael Lukas Moeller:
Die Wahrheit beginnt zu zweit
Das Paar im Gespräch
Verlag rororo, ISBN: 978-3-499-60379-2
Maria-Anne Gallen/ Hans Neidhardt:
Das Enneagramm unserer Beziehungen
Verwicklungen, Wechselwirkungen, Entwicklungen
Verlag rororo, ISBN: 978-3-499-19616-4
Byron Brown:
Befreiung vom inneren Richter
Die Intelligenz der Seele erkennen
Verlag J. Kamphausen, ISBN: 978-3-933496-04-1
Peter A. Levine:
Sprache ohne Worte
Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
Verlag Kösel, ISBN: 978-3-466-30918-4
Franz Ruppert:
Wer bin ich in einer traumatisierten Gesellschaft?
Verlag Klett-Cotta, ISBN: 978-3-608-96270-3
Vivian Broughton:
Zurück in mein Ich
Das kleine Handbuch zur Traumaheilung
Verlag Kösel, ISBN: 978-3466346332
Pete Walker:
Posttraumatische Belastungsstörung
Vom Überleben zum neuen Leben
Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Kindheitstraumata
Verlag Unimedica, ISBN: 978-3-962570750
Erika J. Chopich/Margaret Paul:
Aussöhnung mit dem Inneren Kind
Verlag Ullstein, ISBN: 978-3-548-35731-7
Sandra Hintringer:
Der Vagusnerv - Unser innerer Therapeut
Die Polyvagal-Theorie zu Selbsthilfe bei Panik, Angst, Trauma und Depression
Verlag Irisiana, ISBN: 978-3-424-15416-0