Ulla Kruse
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
- Absolvierung verschiedenster Kurse und Fortbildungen zur Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und The Work nach Byron Katie
- Ausgebildete Mediatorin
- Ausgebildete Seminarleiterin
- Eigener erfolgreicher Heilungsweg raus aus einer komplexen postraumatischen Belastungsstörung (kPTBS, als Folge von narzisstischer Gewalt und emotionalem Missbrauch durch die Herkunftsfamilie)
- 11 Jahre Erfahrung in meiner Praxis
- Zweifache Mutter, Großmutter
Was mich zu meiner Berufung gebracht hat:
Hallo, mein Name ist Ulla Kruse, ich bin 55 Jahre alt und lebe im schönen Fürstenfeldbruck in der Nähe von München. Meine Berufung, die ich heute lebe, habe ich schon als Kind gespürt und wahrgenommen. Doch statt des geradlinigen Wegs über ein Psychologiestudium waren es meine schwierigen Lebenserfahrungen und mein eigener Heilungsweg daraus, die mich geschult haben, meine Berufung auszuüben.
Mein Entwicklungsweg bis heute:
Als Scheidungskind und aufgewachsen in einem missbräuchlichen und konfliktbeladenen Umfeld war die Sehnsucht nach liebevoller und aufrichtiger Begegnung mit anderen Menschen schon in jungen Jahren stark in mir lebendig. Ich war überzeugt davon, dass Verständigung gelingen kann und wir Menschen lernen können, zu kooperieren und uns gegenseitig vertrauen. Doch wo war der Schlüssel?
Auf meiner Suche habe ich in zwei langjährigen Partnerschaften viel eigenes Beziehungsleid erfahren, ich ging durch eine längere depressive Phase und erlebte dazu auch berufliche Orientierungslosigkeit (abgebrochenes Medizinstudium, Verkäuferin bei Aldi, selbstständig als Haushaltshilfe und Hausmeisterin). Ein Ausweg war lange nicht in Sicht.
Doch irgendwann kam der Tag, an dem ich angefangen habe, etwas zu verstehen: Obwohl ich mich mit all meinen Kräften bemüht hatte, es in meinem eigenen Leben besser zu machen als die Personen in meinem kindlichen Umfeld, folgte ich unbewusst doch meinen in der Kindheit erlernten Überlebensmustern und erschuf mir dadurch die damaligen Lebensumstände immer wieder neu.
Mit dieser Einsicht trat ich entschlossen meinen eigenen Weg der inneren Heilung an. In einem herausfordernden Prozess schaffte ich es nach und nach, die tiefsitzenden seelischen Verletzungen, die ich mit mir herumtrug, zu heilen. Selbstrespekt, Selbstliebe und die wohltuende Erfahrung meiner eigenen Grenzen wurden wieder Teil meines Selbstempfindens.
Auch echte Freude kehrte nach und nach in mein Leben zurück und es wurde immer selbstverständlicher für mich, mit anderen Menschen aufrichtig und auf Augenhöhe zu interagieren anstatt wie früher aus kindlichen Konditionierungen heraus lediglich zu reagieren. Meine Lebensumstände und die Art und Weise, wie ich Beziehungen erfahre, haben sich dadurch von Grund auf gewandelt.
Durch die tägliche eigene innere Arbeit und durch viele wertvolle Erfahrungen, die ich im Laufe der Jahre mit Klienten und Klientinnen machen durfte, entwickelte ich ein immer tieferes Verständnis dafür, wie sich schwierige Kindheitserfahrungen auf das weitere Leben äußerst ungünstig auswirken und wie man das lösen kann.
Und ich bekam jede Menge Übung in all den kreativen Heilungsmethoden, die ich heute in der therapeutischen Arbeit nutze und weitergebe. Einen Teil der Methoden habe ich selbst entwickelt.
Menschen, die mich auf meinem Weg unterstützen/ unterstützt haben:
Dhyan Kerstin Spindel
Praxis für Osteopathie in Fürstenfeldbruck
Sandra Probian mit ihren Meditationen:
Blühendes Leben by Sandra Probian
Franziska Behlert mit ihren Meditationen:
Franziska Behlert - Mentorin für Intuition
Veronika Krammer
Praxis für Ganzheitliche Naturheilkunde und Pilatestraining
Christina Freund
Aufstellungen/Selbstbegegnungen in München
Bücher, die mich auf meinem Weg begleiten/ begleitet haben:
Robin Norwood:
Wenn Frauen zu sehr lieben
Die heimliche Sucht, gebraucht zu werden
Verlag Rowohlt Taschenbuch, ISBN: 978-3499191008
Josef Giger-Bütler:
Endlich frei
Schritte aus der Depression
Beltz Verlag, ISBN: 978-3-407-85741-5
Sibylle Tobler:
Neuanfänge
Veränderung wagen und gewinnen
Verlag Klett-Cotta, ISBN: 978-3-608-86105-1
Vivian Dittmar:
Gefühle & Emotionen
Eine Gebrauchsanweisung
Verlag Edition Est, ISBN: 978-3-940773-01-2
Michael Lukas Moeller:
Die Wahrheit beginnt zu zweit
Das Paar im Gespräch
Verlag rororo, ISBN: 978-3-499-60379-2
Maria-Anne Gallen/ Hans Neidhardt:
Das Enneagramm unserer Beziehungen
Verwicklungen, Wechselwirkungen, Entwicklungen
Verlag rororo, ISBN: 978-3-499-19616-4
Byron Brown:
Befreiung vom inneren Richter
Die Intelligenz der Seele erkennen
Verlag J. Kamphausen, ISBN: 978-3-933496-04-1
Peter A. Levine:
Sprache ohne Worte
Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
Verlag Kösel, ISBN: 978-3-466-30918-4
Franz Ruppert:
Wer bin ich in einer traumatisierten Gesellschaft?
Verlag Klett-Cotta, ISBN: 978-3-608-96270-3
Vivian Broughton:
Zurück in mein Ich
Das kleine Handbuch zur Traumaheilung
Verlag Kösel, ISBN: 978-3466346332
Pete Walker:
Posttraumatische Belastungsstörung
Vom Überleben zum neuen Leben
Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Kindheitstraumata
Verlag Unimedica, ISBN: 978-3-962570750
Erika J. Chopich/Margaret Paul:
Aussöhnung mit dem Inneren Kind
Verlag Ullstein, ISBN: 978-3-548-35731-7
Sandra Hintringer:
Der Vagusnerv - Unser innerer Therapeut
Die Polyvagal-Theorie zu Selbsthilfe bei Panik, Angst, Trauma und Depression
Verlag Irisiana, ISBN: 978-3-424-15416-0